Kolik kalorií má vepřo knedlo zelo
Talíř vepřo knedlo zelo, asi 450 g, má 800 kcal.
Porce
Abys to spálil
Nedělní oběd u babičky, polední menu v hospodě za rohem. Vepřová pečeně, houskové knedlíky a dušené zelí na jednom talíři mají kolem 800 kcal.
Tuk, 38 g, přichází hlavně z masa, zvlášť když je to bůček, a z výpeku, kterým se všechno přelije.
Knedlíky nesou většinu sacharidů. Čtyři nebo pět plátků je běžná porce, ale v hospodě klidně přidají víc.
Zelí je na talíři to nejlehčí, i když se dusí s cukrem a trochou sádla. Bílkovin je dohromady 35 g, takže tě to zasytí na dlouho.
Tipy
- 1Požádej o libovou plec místo bůčku.
- 2Vezmi si o knedlík méně a víc zelí.
- 3Výpek si nalij na maso, ne na knedlíky.
Prostě to napiš
vepřo knedlo zelo v hospodě
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má vepřo knedlo zelo v hospodě?
Kolem 800 kcal za běžný talíř, s větší porcí knedlíků víc.
Je svíčková kaloričtější?
Ne, talíř svíčkové má asi 650, tedy méně.
Kolik sacharidů má vepřo knedlo zelo?
Asi 80 g, většinou z knedlíků.
Dá se to dát do běžného dne?
Jasně. Je to vydatný oběd, takže večeře může být lehčí.
