Hur många kalorier är det i en skål popcorn?
En skål saltade popcorn, runt 30 g, har 150 kcal.
Portion
För att bränna det
Popcorn är fullkorn som blåsts upp av luft, så en stor skål väger inte mycket. De flesta kalorierna kommer från majsen och oljan den poppas i.
En skål hemma är 150 kcal, ungefär som en liten påse chips men den tar mycket längre tid att äta.
Bion är en annan sak. De där hinkarna är många skålar i en, och söta eller smöriga popcorn lägger på ännu mer.
Tips
Var det kommer ifrån
Popcorn är mycket äldre än bion. Majsen domesticerades i Mexiko för nästan 9000 år sedan från ett vilt gräs som heter teosinte, och kolvar som hittats i Paredones och Huaca Prieta på Perus norra kust visar att folk där åt popcorn för minst 6700 år sedan. Det var innan de ens gjorde keramik.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Smithsonian Newsdesk, Ancient Popcorn Discovered in Peru
Skriv bara in det
en skål popcorn
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Har söta popcorn fler kalorier än saltade?
Ja, söta popcorn och kolapopcorn lägger socker ovanpå samma skål.
Hur många kalorier är det i två skålar?
Två skålar saltade popcorn blir runt 300 kcal.
Har popcorn färre kalorier än chips?
Per skål ungefär som en liten påse, men det är mycket mer att äta.
Har mikropopcorn fler kalorier än hemmapoppade?
Oftast, ja. Påsarna kommer med olja med smörsmak och extra salt redan i, så per skål blir det oftast mer än om du poppar själv med lite olja. Påsen anger exakt siffra.
Hur många majskorn behöver jag för en skål?
Runt två och en halv matsked, ungefär 30 g, som poppar upp till den här skålen. Kornen tappar lite vatten när de poppar, så vikten blir ungefär densamma.
