Hur många kalorier är det i en lamington?
En lamington har runt 250 kcal, med 35 g kolhydrater.
Portion
För att bränna det
En lamington är en fyrkant sockerkaka doppad i tunn chokladglasyr och rullad i kokosflingor. Tänk dig en australiensisk kusin till vår kokosruta. En del delas och fylls med sylt eller grädde, och de finns på varje skolfest och fika i Australien.
En är 250 kcal, med 35 g kolhydrater, 11 g fett och 3 g protein. Sockerkakan och glasyren är kolhydraterna, kokosen står för det mesta av fettet.
En lamington med sylt och grädde i mitten hamnar högre. Siffrorna här gäller den vanliga.
Tips
- 1Ta en till en kopp te och stanna där.
- 2Välj den vanliga framför den med gräddfyllning.
- 3Gör dem mindre hemma, de är lika goda på två tuggor.
Skriv bara in det
en lamington
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är en lamington gjord av?
Sockerkaka, chokladglasyr och kokosflingor. En del har ett lager sylt eller grädde inuti.
Hur många kalorier är det i två lamingtons?
Runt 500 kcal.
Vem är lamingtons uppkallade efter?
De sägs vara uppkallade efter Lord Lamington, guvernör i Queensland, men ingen vet riktigt vem som gjorde den första.
Har en lamington mycket socker?
Den är mest kolhydrater, runt 35 g, och en stor del av det är socker från glasyren och kakan.
Äter man lamingtons i Nya Zeeland också?
Ja, de är en klassiker till förmiddagsteet på båda sidor om Tasmanhavet.
