Hur många kalorier är det i kycklingcurry med ris?
En kycklingcurry med ris har runt 409 kcal, med 19 g protein.
Portion
För att bränna det
En kycklingcurry med ris är 409 kcal, med 49 g kolhydrater, 19 g protein och 16 g fett. Riset står för det mesta av kolhydraterna, såsen för det mesta av fettet.
Krämiga varianter som korma och tikka masala är fetare, tomatbaserade som jalfrezi eller madras oftast lättare. Hemlagad är ofta ännu mindre.
På indiska restaurangen är det tillbehören som drar iväg. Naan, pilaffris, papadums och pakoras kan bli lika mycket som curryn själv.
Tips
Var det kommer ifrån
Ordet kommer från kari, som används i sydindiska språk som tamil, kannada och malayalam för kryddiga såser och rätter. Portugisiska handelsmän gjorde troligen om det till caril, och engelskan hade curry på 1590-talet. I Indien har det aldrig funnits en enda rätt som heter curry, det är ett ord utifrån för en massa väldigt olika såser.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Online Etymology Dictionary
Skriv bara in det
kycklingcurry med ris
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vilken curry har minst kalorier?
Tomatbaserade som jalfrezi eller madras är oftast lättare än korma eller tikka masala.
Hur många kalorier är det i curry utan ris?
Färre, eftersom riset är en rejäl del av de 409 kcal. En tallrik ris är 260 i sig.
Har hemlagad curry färre kalorier?
Oftast, eftersom du själv styr oljan och grädden.
Blir curryn lättare med kycklingbröst än lårfilé?
Bröst är lite magrare, så en curry med lårfilé blir något högre. Skillnaden är liten jämfört med såsen och riset.
Hur mycket sparar man på blomkålsris?
En portion blomkålsris är runt 40 kcal, mot ungefär 260 för kokt ris. Byt så hamnar kycklingcurryn runt 480.
