Hur många kalorier har char kway teow?
En tallrik char kway teow har cirka 740 kcal och 23 g protein.
Portion
För att bränna det
Char kway teow är platta risnudlar stekta över väldigt het eld med mörk soja, räkor, hjärtmusslor, kinesisk korv, ägg, böngroddar och gräslök. Penang och Singapore påstår båda att de har den bästa.
En tallrik är 740 kcal, med 80 g kolhydrater, 37 g fett och 23 g protein. Nudlarna är kolhydraterna, och fettet kommer från oljan eller ister i woken och korven.
Den rökiga smaken från woken heter wok hei. Den är också anledningen till att det är så mycket olja i den.
Tips
- 1Dela en tallrik och ta en skål grönsaker bredvid.
- 2Be om extra böngroddar och mindre korv.
- 3Ät långsamt, den mättar mer än den ser ut.
Skriv bara in det
en tallrik char kway teow
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Vad är char kway teow?
Platta risnudlar wokade med mörk soja, räkor, hjärtmusslor, kinesisk korv, ägg och böngroddar.
Vad betyder char kway teow?
Det är hokkien för wokade platta risnudlar.
Varför har char kway teow så många kalorier?
Den steks i mycket olja eller ister, och det är korv i den. Fettet står för nästan hälften av kalorierna.
Hur mycket protein har char kway teow?
Cirka 23 g per tallrik, från räkorna, musslorna, ägget och korven.
Hur många kalorier är två tallrikar?
Cirka 1 480 kcal.
