Koľko kalórií má trdelník
Celý trdelník má 700 kcal, polovica 350.
Porcia
Aby si to spálil
Trdelník je sladké kysnuté cesto navinuté na valec, obalené v cukre a opekané nad ohňom, kým povrch neskaramelizuje. Maďari mu hovoria kürtőskalács a my máme Skalický trdelník, ktorý má aj chránené označenie v EÚ.
Celý má 700 kcal, 14 g bielkovín, 120 g sacharidov a 18 g tuku. Polovica má 350. Väčšina je cesto a cukor.
Tie plnené zmrzlinou, šľahačkou alebo čokoládou zo stánkov v Prahe sú iná liga. Plnku rátaj navrch.
Tipy
- 1Rozdeľ si ho s niekým, ľahko sa odvíja.
- 2Vyber obyčajný s cukrom alebo škoricou, nie plnený.
- 3Daj si ho ako olovrant, nie po dezerte.
Proste to napíš
trdelník
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má pol trdelníka?
Okolo 350 kcal.
Je trdelník to isté ako kürtőskalács?
Viac menej áno. Kürtőskalács je maďarské meno, trdelník české a slovenské.
Je v tom zmrzlina vnútri?
Nie. 700 kcal je obyčajný trdelník. Plnka ide navrch.
Odkiaľ sú tie kalórie?
Z cesta a cukrového obalu, takže hlavne sacharidy.
Koľko bielkovín má trdelník?
Okolo 14 g v celom.
