Koľko kalórií majú fritule
Porcia fritúl, asi desať kúskov, má 330 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Fritule sú malé okrúhle šišky z chorvátskeho pobrežia, s hrozienkami, citrónovou alebo pomarančovou kôrou a kvapkou rumu alebo pálenky. Vyprážajú sa a posypú práškovým cukrom, hlavne na Vianoce. Kto bol v zime v Záhrebe alebo v lete pri mori, asi ich ochutnal.
Porcia má 330 kcal, 6 g bielkovín, 45 g sacharidov a 14 g tuku. Sacharidy dá cesto a cukor, tuk olej.
Sú malé, a v tom je pasca. Papierový kornútik ide rýchlejšie, ako si myslíš.
Tipy
- 1Vezmi päť a kornút rozdeľ.
- 2Čokoládovú polevu zo stánku vynechaj.
- 3Práškového cukru navyše netreba.
Proste to napíš
porcia fritúl
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko bielkovín majú fritule?
Okolo 6 g v porcii, teda málo.
Kedy sa jedia fritule?
Hlavne na Vianoce a fašiangy a na zimných trhoch v chorvátskych mestách.
Je vo fritulách alkohol?
Do cesta ide kvapka rumu alebo pálenky, hlavne pre chuť.
Odkiaľ sú tie kalórie?
Sacharidy z cesta a cukru, tuk z oleja.
Koľko kalórií má dvojitá porcia?
Okolo 660 kcal.
