Koľko kalórií má tekvicový koláč
Kúsok tekvicového koláča má 320 kcal.
kúsok koláča
kcal
6 gBielkoviny
41 gSacharidy
25 gCukor
15 gTuky
Porcia
kúsok koláča320 kcal
kúsok so šľahačkou420 kcal
Aby si to spálil
71min chôdze
29min behu
Pumpkin pie je americký koláč s tekvicovým krémom z vajec, mlieka a korenia v krehkom ceste. Kúsok má 320 kcal.
So šľahačkou je 420, šľahačka pridá stovku. Tekvica je v ňom to najľahšie, číslo robí cesto, cukor a smotana.
V Amerike patrí na Deň vďakyvzdania a k Halloweenu. U nás ho upečieš doma z hokkaido alebo ho nájdeš na jeseň v kaviarni pri latte.
Tipy
- 1Šľahačku vymeň za lyžicu hustého jogurtu.
- 2Krájaj tenšie, koláč je výrazný a stačí menej.
- 3Doma daj do plnky o trochu menej cukru, korenie chuť udrží.
Proste to napíš
kúsok pumpkin pie so šľahačkou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má tekvicový koláč so šľahačkou?
Kúsok so šľahačkou má 420 kcal.
Prečo má tekvicový koláč toľko kalórií, keď tekvica má málo?
Lebo je to hlavne cesto s maslom, cukor, vajcia a smotana. Tekvica sama je ľahká.
Koľko bielkovín má tekvicový koláč?
Kúsok má 6 g bielkovín, hlavne z vajec a mlieka.
