Morčacie prsia vs kuracie prsia
Porcia morčacích pŕs (150 g) má asi 195 kcal, kuracie prsia (150 g) asi 248. Menej má morčacie, o 53 kcal.
Rozdiel
53 kcal
Rovnaká váha: 100 g z každého
Obe sú chudé mäso. Morčacie má o niečo menej tuku, preto aj menej kalórií pri rovnakej váhe.
Bielkovín majú takmer rovnako, 44 g oproti 46 g. Kuracie je v obchode bežnejšie a často lacnejšie.
Viac ako mäso rozhoduje, na čom ho piečeš a čo k nemu dáš. Panvica s olejom a hranolky spravia väčší rozdiel ako druh vtáka.
Proste to napíš
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Otázky
Koľko bielkovín majú morčacie prsia?
Asi 44 g na 150 g.
Koľko tuku majú kuracie prsia?
Asi 5 g na 150 g, morčacie okolo 2 g.
Je morčacie lepšie na chudnutie?
Má o 53 kcal menej na porciu, ale obe sú chudé. Vyber si, čo ti chutí.
