Korčuľovanie vs kolieskové korčule
Hodina korčuľovania na ľade spáli asi 515 kcal, hodina na kolieskových korčuliach v pokojnom tempe asi 550. Kolieskové korčule spália o 35 kcal viac.
Rozdiel
35 spálených kcal
Oboje je ten istý odraz a kĺzanie, takže čísla sú blízko. Kolieskové korčule pri asi 14 km/h vychádzajú o kúsok vyššie ako bežné korčuľovanie na ľade.
Zrýchli na hocičom a stúpa to: rýchla hodina na kolieskach, okolo 18 km/h, je asi 720. Čísla platia pre asi 70 kg.
V zime ľad, v lete kolieska, a máš ten istý tréning celý rok. V Caltype napíšeš len "kolieskové korčule 1 hodina".
Proste to napíš
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Otázky
Spália kolieskové korčule viac ako ľad?
Trochu: asi 550 kcal za hodinu oproti 515.
Koľko kalórií spáli pol hodiny korčuľovania?
Asi 255 kcal.
Koľko kalórií spáli pol hodiny na kolieskových korčuliach?
Asi 275 kcal.