Hvor mange kalorier forbrenner ridning?
En time ridning forbrenner rundt 405 kcal.
En time med trav og galopp
kcal forbrent
En time med trav og galopp405 kcal
En time i skritt280 kcal
Det er omtrent
1,5Croissant
2Øl
Ridning er en av de største idrettene blant jenter i Norge, med rideskoler og staller rundt alle byer. En time med trav og galopp gir rundt 405.
I skritt er det 280. Hesten bærer, men rytteren holder balansen hele tiden.
Stallarbeidet kommer i tillegg. Måking og bæring av høy teller også.
Tips
- 1Hjelp til i stallen før og etter timen.
- 2Gå ved siden av hesten på vei hjem.
- 3Ri ute i terrenget når været tillater.
Bare skriv det
ridning 1 time
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Forbrenner man kalorier av å ri?
Ja, rundt 405 kcal i timen med trav og galopp.
Hvor mye forbrenner en tur i skritt?
Rundt 280 kcal i timen.
Teller stallarbeid?
Ja, måking og bæring er hard jobb.
Hvordan logger jeg ridning i Caltype?
Skriv "ridning 1 time".
