Hvor mange kalorier er det i mici?
Tre mici har rundt 400 kcal, med 25 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Mici, eller mititei, er små ruller av kjøttdeig uten skinn, grillet over kull. Kjøttet er som regel storfe blandet med lam eller svin, med mye hvitløk og krydder.
Tre er 400 kcal, med 25 g protein, 33 g fett og bare 2 g karbohydrater. Det meste av energien er fettet i farsen, og det er det som holder dem saftige på grillen.
De kommer med sennep, brød og ofte pommes frites, og en kald øl er så å si påbudt. Sennepen er nesten ingenting, brødet og pommes fritesen er ikke med i tallet.
Tips
- 1Spis dem med salat eller sylteagurk i stedet for pommes frites.
- 2Én brødskive holder fint til å tørke opp sennepen.
- 3Stopp på tre, på en rumensk grillfest slutter fatet aldri å komme.
Bare skriv det
3 mici med sennep
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva lages mici av?
Kjøttdeig, som regel storfe med litt lam eller svin, pluss hvitløk, sort pepper, timian og andre krydder. En klype natron gjør dem lette inni.
Har mici mye protein?
Ja, rundt 25 g for tre.
Hvor mange kalorier er det i seks mici?
Rundt 800 kcal, som er en helt vanlig bestilling på en rumensk uteservering.
Hvorfor har mici ikke skinn?
De formes for hånd av en myk farse og legges rett på grillen. Utsiden får farge og holder dem sammen.
Er mici uten karbohydrater?
Nesten. Tre har rundt 2 g karbohydrater. Det er brødet og pommes fritesen ved siden av som har karbohydratene.
