Hvor mange kalorier er det i en ladoo?
En ladoo har rundt 180 kcal, fra ghee, sukker og mel.
Én ladoo, rundt 40 g
kcal
3 gProtein
22 gKarbohydrater
15 gSukker
9 gFett
Porsjon
Én ladoo, rundt 40 g180 kcal
For å forbrenne det
40min gåtur
16min løping
Ladoo er runde søtsaker av kikertmel, ghee og sukker, ofte med kardemomme og nøtter. Til Diwali gir familier esker med ladoo til hverandre, til naboer og til kolleger.
En er rundt 180 kcal med 22 g karbohydrater og 9 g fett. De er små, men rike.
Får du en eske på jobben i november, er det sannsynligvis en kollega som feirer Diwali. Takk og ta en.
Tips
- 1Ta én og nyt den med te.
- 2Del eska med resten av kontoret, det er hele poenget.
- 3Mindre ladoo hjemmelaget gir samme smak med færre kalorier per stykk.
Bare skriv det
en ladoo
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en ladoo?
Rundt 180 kcal for én.
Hva er ladoo laget av?
Oftest kikertmel, ghee og sukker, noen ganger kokos eller semulegryn.
Har ladoo flere kalorier enn barfi?
Litt. En ladoo er rundt 180 kcal, en bit barfi rundt 130.
