Hvor mange kalorier er det i jalebi?
En porsjon jalebi har rundt 380 kcal, fra frityren og sirupen.
Porsjon
For å forbrenne det
Jalebi er lyse oransje spiraler av deig som frityrstekes og dyppes i sukkersirup med safran eller kardemomme. Til Diwali står de på bordet hos indiske familier, og de selges ferske fra gatekjøkken.
En porsjon er rundt 380 kcal med 60 g karbohydrater og 15 g fett. Sirupen er det meste av sukkeret.
Her hjemme får du dem hos indiske søtsaksbutikker på Grønland og andre steder, gjerne mer rundt Diwali.
Tips
- 1Ta to eller tre spiraler, ikke en hel tallerken.
- 2Spis dem ferske og varme, da er få nok.
- 3Server med naturell yoghurt, det demper søtheten.
Bare skriv det
en porsjon jalebi
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i jalebi?
Rundt 380 kcal for en porsjon på cirka 100 g.
Hva er jalebi?
Frityrstekte deigspiraler dyppet i sukkersirup, fra India og Pakistan.
Når spiser man jalebi?
Hele året, men særlig til Diwali og andre høytider.
