Pistachenoten vs amandelen

Een handje pistachenoten heeft zo'n 160 kcal, een handje amandelen zo'n 165. Pistaches winnen, met maar 5 kcal verschil.

Het verschil

5 kcal

Allebei zitten vol vet en wat eiwit, zo'n 6 gram per handje. Pistaches hebben iets meer koolhydraten, amandelen iets meer vet.

Pistaches in de dop hebben een voordeel: pellen gaat langzaam, en de lege doppen laten zien hoeveel je al op hebt.

Het handje is wat telt, niet de soort. In Caltype typ je 'handje pistaches' en het staat erin.

In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.

Hebben pistaches minder calorieën dan amandelen?

Een heel klein beetje: 160 tegen 165 kcal per handje.

Hoeveel weegt een handje pistaches?

Zo'n 30 gram zonder dop.

Hoeveel calorieën hebben twee handjes amandelen?

Zo'n 330 kcal.