Golf vs wandelen
18 holes golf lopend verbrandt zo'n 1.265 kcal, een half uur wandelen zo'n 150. Golf wint ruim, vooral omdat een ronde zo lang duurt.
Het verschil
1.115 kcal verbrand
De getallen gelden voor iemand van zo'n 70 kilo; zwaarder verbrandt meer, lichter minder. Een ronde golf is eigenlijk een lange wandeling met tassen sjouwen en zwaaien.
Het eerlijke verschil zit in de tijd. Een uur wandelen is zo'n 300 kcal, en 9 holes golf zo'n 630.
Met een golfkarretje of buggy verbrand je minder dan met lopen. In Caltype typ je '18 holes gelopen' en het is opgeteld.
Typ het gewoon
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Vragen
Hoeveel verbrand je met 9 holes golf?
Zo'n 630 kcal, lopend.
Hoeveel verbrand je met een uur wandelen?
Zo'n 300 kcal.
Is golf goede beweging?
Lopend wel: 18 holes is zo'n 1.265 kcal als je rond de 70 kilo weegt.
