Döner vs pizza

Een broodje döner heeft zo'n 700 kcal, een hele pizza margherita zo'n 1.000. Het broodje döner wint, als je de pizza helemaal opeet.

Het verschil

300 kcal

Allebei zijn een volle maaltijd. De döner heeft meer eiwit, 35 gram, en zijn vet zit in het vlees en de saus; bij de pizza zit het in de kaas.

Deel je de pizza, dan zit je met de helft op zo'n 500, lichter dan de döner. Een dürüm is met zo'n 800 juist zwaarder dan het broodje.

Na het stappen kies je toch wat je wilt. Knoflooksaus en friet erbij tellen bij de döner flink mee.

In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.

Is een döner lichter dan pizza?

Lichter dan een hele pizza, 700 tegen 1.000. Een halve pizza is lichter dan een döner.

Hoeveel calorieën heeft een dürüm?

Zo'n 800 kcal, iets meer dan een broodje döner.

Hoeveel eiwit zit er in een döner?

Zo'n 35 gram in een broodje döner.