Quante calorie ha un simit?
Un simit ha circa 300 kcal, con 52 g di carboidrati.
Porzione
Per smaltirlo
Il simit è una ciambella di pane passata nella melassa d'uva e nel sesamo, poi cotta finché è croccante fuori. A Istanbul si vende dai carretti rossi a ogni angolo, dalla mattina alla sera.
Uno fa 300 kcal, con 52 g di carboidrati, 9 g di proteine e 6 g di grassi. Il sesamo porta quasi tutto il grasso, il resto è pane.
Spesso è una colazione da solo con un bicchiere di tè. Con formaggio bianco, olive e pomodoro diventa un pasto vero.
Consigli
- 1Abbinalo a formaggio bianco o a un uovo per un po' di proteine.
- 2Mangiane metà col tè e tieni l'altra metà per dopo.
- 3Lascia perdere la crema al cioccolato, il simit ha già il suo.
Scrivilo e basta
un simit
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Il simit è come un bagel?
Non proprio. Il simit è più sottile e croccante, passato nella melassa e coperto di sesamo. Il bagel si bollisce ed è più gommoso.
Quante calorie ha mezzo simit?
Circa 150 kcal.
Con cosa si mangia il simit?
Tè turco, formaggio bianco, olive, pomodoro e cetriolo. C'è chi lo mangia con la marmellata o con un triangolino di formaggio spalmabile.
Il simit è vegano?
Quello classico è farina, acqua, lievito, sale, melassa e sesamo, quindi di solito sì. Alcuni forni lo spennellano con uovo o burro, quindi chiedi.
Quante calorie hanno due simit?
Circa 600 kcal.
