Quante calorie ha un chlebíček?
Un chlebíček ha circa 180 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Il chlebíček è una piccola tartina aperta su una fetta di pane bianco. Quello classico ha sotto insalata di patate o una crema spalmabile, e sopra prosciutto, una fetta d'uovo, formaggio e un pezzetto di cetriolino.
Uno fa 180 kcal, con 6 g di proteine, 11 g di grassi e 14 g di carboidrati. Il grasso viene quasi tutto dalla maionese dell'insalata di patate e dalla crema.
Nessuno ne mangia uno. Arrivano sul vassoio grande alle feste, ai compleanni e a Capodanno, e le gastronomie di Praga li vendono al pezzo.
Consigli
- 1Scegli quelli con prosciutto e uovo, non quelli carichi di crema.
- 2Decidi due o tre prima che passi il vassoio, non dopo.
- 3Fanne un pranzo leggero con una scodella di zuppa.
Scrivilo e basta
3 chlebicky con prosciutto e uovo
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Cos'è un chlebíček?
Una tartina ceca su una fetta di pane, con insalata di patate o crema, prosciutto, uovo, formaggio e sottaceti.
Quante calorie hanno tre chlebíčky?
Circa 540 kcal.
Quante proteine ha un chlebíček?
Circa 6 g in uno.
Da dove vengono le calorie di un chlebíček?
Dal pane per i carboidrati, e da insalata di patate, crema e maionese per quasi tutto il grasso.
Quando li mangiano i cechi?
Alle feste, ai festeggiamenti in ufficio e a Capodanno, e come spuntino veloce in gastronomia.
