Quante calorie ha un sausage roll?
Un sausage roll ha circa 330 kcal, con 22 g di grassi.
Porzione
Per smaltirlo
Il sausage roll è carne di salsiccia di maiale insaporita, avvolta nella pasta sfoglia e cotta al forno finché è dorata. In Gran Bretagna è la colazione da panetteria, lo spuntino in treno e la cosa che c'è su ogni tavolo da festa.
Uno fa 330 kcal, con 8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 22 g di grassi. La sfoglia è fatta di strati di burro o grasso ripiegati nell'impasto, ed è da lì che arriva quasi tutto.
Per una cosa che sta in una mano è tanto. Resta comunque meno di quasi tutti i menu panino e patatine.
Consigli
- 1Prendine uno, non i due in offerta.
- 2Accompagnalo con frutta o insalata invece delle patatine.
- 3A una festa scegli i mini e contali.
Scrivilo e basta
un sausage roll
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante proteine ha un sausage roll?
Circa 8 g, meno di quanto pensi. Quasi tutto è sfoglia.
Quante calorie hanno due sausage roll?
Circa 660 kcal.
Da dove vengono le calorie?
Soprattutto dal grasso della sfoglia e della salsiccia. La farina dà i carboidrati.
Quante calorie ha mezzo sausage roll?
Circa 165 kcal.
Il sausage roll si mangia caldo o freddo?
Tutti e due. Caldo di panetteria è il classico, quelli freddi arrivano ai picnic e alle feste.
