Koliko kalorija ima takoyaki?
Šest takoyakija s umakom i majonezom ima oko 280 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Takoyaki su kuglice od pšenične smjese s komadom hobotnice unutra, pečene u tavi s okruglim udubljenjima i okretane štapićem. Dolaze iz Osake, a na vrh idu slatki smeđi umak, majoneza, listići alge i listići bonita.
Šest ima 280 kcal, 32 g ugljikohidrata, 12 g masti i 10 g proteina. Smjesa su ugljikohidrati, majoneza i ulje u tavi većina masti.
Unutrašnjost ostane rastopljena dugo nakon što vanjski dio izgleda gotov. Pričekaj minutu prije nego zagrizeš, kalorije se neće promijeniti, ali usta će ti zahvaliti.
Savjeti
- 1Traži tanku liniju majoneze, ili bez, umak nosi okus.
- 2Podijeli kutiju od osam ili više, napravljene su da kruže.
- 3Neka budu užina, a ne predjelo prije ramena.
Samo upiši
šest takoyakija
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što je takoyaki?
Kuglice od smjese s hobotnicom unutra, ulična užina iz Osake s umakom, majonezom, algom i listićima bonita.
Koliko kalorija ima dvanaest takoyakija?
Oko 560 kcal.
Ima li takoyaki puno proteina?
Ne baš. Oko 10 g za šest, komadići hobotnice su mali.
Zašto se listići na takoyakiju miču?
To su listići bonita, strugana sušena riba. Toliko su tanki da ih toplina kuglica kovrča i njiše.
Ima li puno hobotnice u takoyakiju?
Jedan komad u svakoj kuglici. Tako znači hobotnica, yaki pečeno.
