Koliko kalorija ima studentska hrana?
Šaka studentske hrane od oko 40 g ima 190 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Studentska hrana su orašasti plodovi i suho voće, a nekad i koji komadić čokolade. Šaka od oko 40 g ima 190 kcal, 5 g proteina, 18 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Ime je dobila jer je jeftina i drži te budnim uz knjige, a danas je nosiš na planinarenje, u auto ili na posao. Nije lagana i ne mora biti, to je gorivo.
Kod kupovne pogledaj sastav. Što više čokolade i bombona, to više šećera, a manje orašastih plodova.
Savjeti
Odakle dolazi
Orašasti plodovi i grožđice kao užina za planinarenje sežu barem do 1910 ih, kad je američki zaljubljenik u prirodu Horace Kephart u svom vodiču za kampiranje napisao da šaka oljuštenih oraha i grožđica uz komad slatke čokolade čovjeka nosi daleko stazom. Za engleski nadimak gorp kaže se da znači good old raisins and peanuts, no to je objašnjenje možda smišljeno kasnije.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Wikipedia, Trail mix (quoting Horace Kephart, Camping and Woodcraft)
Samo upiši
šaka studentske hrane
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ide li studentska hrana na planinarenje?
Ide, to joj je i svrha. Puno energije u malo težine, 190 kcal u šaci od 40 g.
Koliko kalorija ima vrećica od 200 g?
Oko 950 kcal, to je pet šaka od 40 g.
Kako upisati studentsku hranu u Caltype?
Napiši recimo dvije šake studentske hrane i Caltype izračuna.
Može li se studentska hrana pokvariti?
Može, s vremenom. Orašasti plodovi polako užegnu, pa je drži dobro zatvorenu na hladnom i tamnom mjestu i baci je ako miriše gorko ili na staru boju.
Što u studentskoj hrani ima više kalorija, orašasti plodovi ili grožđice?
Orašasti plodovi. Po gramu imaju otprilike dvostruko više kalorija od grožđica, pa mješavina s puno oraha ispadne malo jača.
