Koliko kalorija troši ping pong?
Sat stolnog tenisa potroši oko 295 kcal ako imaš oko 70 kg.
To je otprilike
Brojke vrijede za odraslu osobu od oko 70 kg. Tko je teži, potroši više, tko je lakši, malo manje.
Pola sata je oko 145 kcal, a sat oko 295. To je opća brojka, za igru u kojoj je loptica stvarno u igri.
Brze izmjene u klubu s puno rada nogu idu više, a ping pong na betonskom stolu u kampu, gdje uglavnom tražiš lopticu, niže. Kako god, to je otprilike pola onoga što potroši sat tenisa, na stolu sitne veličine.
Savjeti
- 1Stani korak dalje od stola, noge će raditi više.
- 2Igrajte na tri dobivena seta umjesto dva.
- 3Sam podigni lopticu, ne čekaj da se dokotrlja.
Samo upiši
ping pong 1 sat
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija troši pola sata ping ponga?
Oko 145 kcal pri 70 kg.
Troši li stolni tenis koliko i tenis?
Otprilike pola. Sat stolnog tenisa je oko 295 kcal, sat tenisa oko 590.
Kako upisati ping pong u Caltype?
Napiši "ping pong 1 sat" i kalorije ti se vrate u dan.
