Koliko kalorija potrošiš igrajući hokej?

Sat hokeja na ledu potroši oko 590 kcal ako imaš oko 70 kg.

Ažurirano 5. listopada 2026.

Sat hokeja na ledu

potrošenih kcal

30 minuta na ledu295 kcal

Sat hokeja na ledu590 kcal

To je otprilike

2,5Kroasan

2,5Pivo

Brojke vrijede za igrača od oko 70 kg, u običnoj rekreativnoj utakmici. Tko je teži, potroši više, tko je lakši, malo manje.

Pola sata je oko 295 kcal, a sat oko 590, isto kao sat tenisa. Napeta utakmica ide više, a hokej na travi odmah je iza s oko 575 na sat.

Hokej su kratke smjene punim gasom s odmorom na klupi između, i baš to kretanje i stajanje toliko iscrpi. Samo oblačenje opreme već je zagrijavanje.

hokej 1 sat

U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.

Koliko kalorija troši sat hokeja na ledu?

Oko 590 kcal pri 70 kg.

Troši li hokej na travi koliko i na ledu?

Skoro. Sat hokeja na travi je oko 575 kcal.

Kako upisati utakmicu u Caltype?

Napiši "hokej 1 sat" i kalorije ti se vrate u dan.