Koliko kalorija ima Sunday roast?
Pun tanjur Sunday roasta ima 900 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Sunday roast je pečeno meso, obično govedina, piletina, janjetina ili svinjetina, s pečenim krumpirom, povrćem i umakom. Uz govedinu ide Yorkshire puding sa strane. To je britanski nedjeljni ručak, kao naša nedjeljna pečenka.
Pun tanjur ima 900 kcal, 55 g proteina, 70 g ugljikohidrata i 44 g masti. Meso daje proteine, krumpir pečen u masti većinu ostatka.
Verzija u pubu je često veća od domaće. Repete je drugi tanjur.
Savjeti
- 1Pola tanjura napuni povrćem.
- 2Uzmi tri pečena krumpira, ne pet.
- 3Umak prelij, ne utapaj.
Samo upiši
sunday roast
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li Sunday roast puno proteina?
Ima, oko 55 g po tanjuru.
Koliko kalorija ima pola tanjura?
Oko 450 kcal.
Odakle dolaze kalorije?
Iz mesa i pečenog krumpira, pa iz umaka i Yorkshire pudinga.
Što je Yorkshire puding?
Smjesa od jaja, brašna i mlijeka pečena u jako vrućoj masti dok se ne napuhne. Nije desert.
Koje je pečenje najposnije?
Obično piletina bez kože. Svinjetina s hrskavom kožicom je najbogatija.
