Koliko kalorija imaju mici?
Tri mici imaju oko 400 kcal i 25 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Mici, ili mititei, su male rolice mljevenog mesa bez ovitka pečene na žaru. Meso je obično govedina pomiješana s janjetinom ili svinjetinom, s puno češnjaka i začina. Nama su to najbliže ćevapima, samo deblji i češnjakovitiji.
Tri imaju 400 kcal, 25 g proteina, 33 g masti i samo 2 g ugljikohidrata. Većina energije je mast u mljevenom mesu, ona ih drži sočnima na roštilju.
Dolaze sa senfom, kruhom i često pomfritom, a hladno pivo je skoro obavezno. Senf je skoro ništa, kruh i pomfrit nisu u brojci gore.
Savjeti
- 1Jedi ih sa salatom ili kiselim krastavcima umjesto pomfrita.
- 2Jedna šnita kruha je dovoljna za senf.
- 3Stani na tri, na rumunjskom roštilju tanjur stalno dolazi.
Samo upiši
3 mici sa senfom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Od čega su mici?
Od mljevenog mesa, obično govedine s malo janjetine ili svinjetine, plus češnjak, crni papar, majčina dušica i drugi začini. Prstohvat sode bikarbone ih čini laganima iznutra.
Imaju li mici puno proteina?
Imaju, oko 25 g za tri.
Koliko kalorija ima šest mici?
Oko 800 kcal, što je normalna narudžba na rumunjskoj terasi.
Zašto mici nemaju ovitak?
Oblikuju se rukom od mekane smjese i idu ravno na roštilj. Vanjski sloj porumeni i drži ih na okupu.
Jesu li mici bez ugljikohidrata?
Skoro. Tri imaju oko 2 g ugljikohidrata. Kruh i pomfrit pokraj njih su tamo gdje su ugljikohidrati.
