Koliko kalorija ima marraqueta?
Marraqueta s avokadom ima oko 360 kcal, a obična 270.
Porcija
Da to potrošiš
Marraqueta je čileanski kruh za svaki dan, hrskavo pecivo pečeno kao dvije polovice stisnute zajedno, pa se kida na komade. U nekim dijelovima Čilea zovu ga pan francés.
Obična ima 270 kcal, skoro sve ugljikohidrati. S paltom, zgnječenim avokadom, ima 360 kcal, a mast skoči s 2 g na 14 g.
Čileanci pojedu oko 90 kg kruha po osobi godišnje. Čini se da je većina toga upravo ovo pecivo.
Savjeti
Samo upiši
marraqueta s avokadom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što je marraqueta?
Hrskavo čileansko pecivo od dvije spojene polovice, jede se za doručak i za onces, popodnevnu užinu.
Koliko kalorija ima obična marraqueta?
Oko 270 kcal.
Koliko kalorija doda avokado?
Oko 90 kcal, s 270 na 360.
Koliko proteina ima marraqueta?
Oko 9 g obična, a 10 g s avokadom.
Je li marraqueta isto što i hallulla?
Nije. Hallulla je plosnato, okruglo i mekše pecivo. Marraqueta je hrskava i kida se na polovice.
