Koliko kalorija ima sausage roll?
Jedan sausage roll iz pekare ima 330 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Sausage roll je začinjeno svinjsko meso za kobasice zamotano u lisnato tijesto i pečeno dok ne porumeni. To je doručak iz pekare, užina u vlaku i stvar na svakom stolu za zabavu u Britaniji. Nama je to kao lisnato s hrenovkom, samo s mesom kobasice.
Jedan ima 330 kcal, 8 g proteina, 25 g ugljikohidrata i 22 g masti. Lisnato tijesto su slojevi maslaca ili masti presavijeni u tijesto, pa odatle dolazi većina.
Za nešto što stane u jednu ruku, to je puno. I dalje je manje od većine sendviča s čipsom iz meal deala.
Savjeti
- 1Uzmi jedan, ne dva na akciji.
- 2Uz njega voće ili salata umjesto čipsa.
- 3Na zabavi uzmi one male i broji ih.
Samo upiši
sausage roll
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko proteina ima sausage roll?
Oko 8 g, manje nego što bi mislio. Većina je tijesto.
Koliko kalorija imaju dva sausage rolla?
Oko 660 kcal.
Odakle dolaze kalorije?
Najviše iz masti u lisnatom tijestu i mesu. Brašno daje ugljikohidrate.
Koliko kalorija ima pola sausage rolla?
Oko 165 kcal.
Jede li se sausage roll topao ili hladan?
Oboje. Topao iz pekare je klasika, hladni se pojave na izletima i zabavama.
