Koliko kalorija ima msemen?
Jedan msemen ima oko 250 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Msemen je četvrtasti marokanski somun. Tijesto od brašna i griza razvuče se tanko kao papir, namaže uljem, presavije u kvadrat i peče u tavi dok ne postane hrskavo i lisnato.
Jedan ima 250 kcal, 32 g ugljikohidrata, 11 g masti i 5 g proteina. Brašno su ugljikohidrati, ulje i maslac u preklopima su mast.
Obično se jede za doručak ili uz popodnevni čaj, s medom i maslacem otopljenima zajedno. To je dodatak i vrijedi ga brojati.
Savjeti
- 1Jedi ga s malo meda i preskoči maslac.
- 2Pojedi jedan s jajima ili mekim sirom umjesto dva sama.
- 3Probaj ga s malo maslinovog ulja i čašom nezaslađenog čaja od mente.
Samo upiši
jedan msemen
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što je msemen?
Četvrtasti lisnati marokanski somun od presavijenog tijesta pečenog u tavi.
Koliko kalorija imaju dva msemena?
Oko 500 kcal.
Koliko kalorija ima msemen s medom i maslacem?
Više od ovih 250. Broji med i maslac na vrhu.
Od čega je msemen?
Od brašna, griza, vode i soli, s uljem ili maslacem namazanim u preklope.
Može li msemen biti punjen?
Može. Neki se pune lukom, začinima ili khliijem, marokanskim konzerviranim mesom.
