Koliko kalorija ima mango sticky rice?
Porcija mango sticky ricea ima oko 450 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Mango sticky rice, na tajlandskom khao niao mamuang, je ljepljiva riža natopljena zaslađenim kokosovim mlijekom, uz kriške zrelog manga i žlicu slanog kokosovog vrhnja na vrhu. Neki štandovi pospu i hrskavi mungo grah.
Porcija ima 450 kcal, 75 g ugljikohidrata, 14 g masti i 6 g proteina. Riža i šećer su ugljikohidrati, kokosovo mlijeko je mast.
Mango je lakši dio. Slatka kokosova riža je ono što od ovoga radi pravi desert.
Savjeti
- 1Traži više manga i manje riže.
- 2Podijeli porciju, dovoljno je bogata za dvoje.
- 3Neka bude desert nakon jela, ne užina povrh svega.
Samo upiši
porcija mango sticky rice
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Od čega je mango sticky rice?
Od ljepljive riže, kokosovog mlijeka, šećera, soli i zrelog manga.
Koliko kalorija ima pola porcije?
Oko 225 kcal.
Je li ljepljiva riža slatka?
Sama riža nije, ali se za ovaj desert natopi kokosovim mlijekom sa šećerom.
Odakle mast u mango sticky riceu?
Iz kokosovog mlijeka i kokosovog vrhnja, oko 14 g po porciji.
Kad je sezona za mango sticky rice?
Tajlandski mango je najbolji u vruće doba godine, oko proljeća, ali štandovi ga prodaju cijelu godinu.
