Koliko kalorija ima Nanaimo bar?
Jedna Nanaimo kocka ima oko 270 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Nanaimo bar je kocka u tri sloja: podloga od čokolade, mrvica keksa, kokosa i oraha, žuta krema od maslaca i pudinga u sredini, i čokolada na vrhu. Ime je dobila po Nanaimu, gradu na otoku Vancouver, a ima je skoro svaki kanadski kafić.
Jedna kocka ima 270 kcal, 30 g ugljikohidrata, 16 g masti i 3 g proteina. Maslac, šećer i čokolada odrade skoro sav posao.
Kocke u kafićima su često veće od onih iz domaćeg pleha. Veliku računaj kao više.
Savjeti
- 1Izreži pleh na male kocke, toliko je bogat da mala odradi posao.
- 2Neka bude slatko uz kavu, ne povrh deserta.
- 3Ostatak pleha zamrzni, dobro stoji i nećeš grickati.
Samo upiši
nanaimo kocka
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Odakle je Nanaimo bar?
Iz Nanaima u Britanskoj Kolumbiji, u Kanadi. Grad ima čak i rutu mjesta koja ga prodaju.
Koliko kalorija imaju dvije kocke?
Oko 540 kcal.
Što je žuti sloj u Nanaimo baru?
Krema od maslaca, šećera u prahu i pudinga u prahu. Puding u prahu daje boju i okus vanilije.
Peče li se Nanaimo bar?
Ne. Podloga se zagrije u loncu, utisne u kalup i ohladi, pa na nju idu krema i otopljena čokolada.
Ima li Nanaimo bar puno šećera?
Ima, većina od 30 g ugljikohidrata je šećer.
