Koliko kalorija imaju kokice?
Zdjela kokica, oko 30 g, ima 150 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Kokice su kukuruz pun zraka. Zdjela je 150 kcal i izgleda puno više nego što jest.
Doma iz lonca s malo ulja i soli su lagana grickalica uz film. U kinu je priča drugačija.
Velika kantica u kinu ima puno više kokica, a često i maslac ili karamel. Tu kokice prestanu biti lagane.
Savjeti
- 1Radi ih doma s malo ulja, ne iz vrećice za mikrovalnu s maslacem.
- 2U kinu uzmi malu i dijeli.
- 3Začini ih paprikom ili parmezanom umjesto karamela.
Odakle dolazi
Kokice su mnogo starije od kina. Kukuruz je udomaćen u Meksiku prije gotovo 9.000 godina iz divlje trave zvane teosinte, a klipovi pronađeni u Paredonesu i Huaca Prieti na sjevernoj obali Perua pokazuju da su ljudi ondje jeli kokice prije najmanje 6.700 godina. To je bilo i prije nego što su izrađivali keramiku.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Smithsonian Newsdesk, Ancient Popcorn Discovered in Peru
Samo upiši
zdjela kokica
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Jesu li kokice dobra grickalica?
Za svoju veličinu imaju malo kalorija, zdjela je 150 kcal. Ovisi o ulju i maslacu.
Koliko kalorija imaju kokice u kinu?
Puno više, jer su porcije velike i često s maslacem. Upiši veličinu i Caltype procijeni.
Koliko kalorija imaju dvije zdjele kokica?
Dvije zdjele su 300 kcal.
Imaju li kokice za mikrovalnu više kalorija od domaćih?
Uglavnom imaju. U vrećicama je već ulje s okusom maslaca i više soli, pa po zdjelici često ispadne više nego kad ih sami napravite s malo ulja. Točan broj piše na pakiranju.
Koliko kukuruza treba za zdjelicu kokica?
Oko dvije i pol žlice, otprilike 30 g, i od toga bude ova zdjelica. Zrna pri pucanju izgube malo vode, pa težina ostane otprilike ista.
