Čips vs kokice
Mala vrećica čipsa od 25 g ima oko 134 kcal, a zdjela kokica od oko 30 g oko 150. Po ovim porcijama čips je lakši za 16 kcal.
Razlika
16 kcal
Gram za gram su blizu, ali kokice su lagane i zauzmu puno mjesta. Zato zdjela kokica izgleda kao puno više hrane.
Kvaka je velika vrećica. Ona od 150 g ima 804 kcal, a uz utakmicu nestane brzo.
Za film ili utakmicu presipaj u zdjelu umjesto da jedeš iz vrećice. Tako vidiš koliko je.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Imaju li kokice manje kalorija od čipsa?
Po ovim porcijama ne: zdjela kokica oko 150 kcal, mala vrećica čipsa oko 134. Ali zdjela kokica je veća hrpa.
Koliko kalorija ima velika vrećica čipsa?
Oko 804 kcal za 150 g.
Kako upisati grickalice?
Napiši recimo pola velike vrećice čipsa i Caltype izračuna.
