Koliko kalorija ima kikiriki?
Šaka kikirikija, oko 30 g, ima 170 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Šaka kikirikija je 170 kcal, s 8 g proteina i 15 g masti. Mala šaka, ozbiljan broj.
Zdjelica u kafiću uz pivo nema dno, jer je konobar stalno puni. Tri šake su već 510 kcal.
Prženi i slani kikiriki ima malo više od sirovog, ali razlika je sitna. Količina je ono što se računa.
Savjeti
- 1Uzmi kikiriki u ljusci, ljuštenje uspori.
- 2Odvoji jednu šaku u zdjelicu i zatvori vrećicu.
- 3U kafiću odgurni zdjelicu na drugi kraj stola.
Odakle dolazi
Kikiriki potječe iz Južne Amerike. Arheolozi pod vodstvom Toma Dillehaya sa Sveučilišta Vanderbilt pronašli su oko 7.600 godina stare ostatke kikirikija u podovima i ognjištima kuća u dolini Ñanchoc na sjeveru Perua. Ondje nije rastao divlje, pa je morao biti udomaćen negdje drugdje, a donijeli su ga trgovci ili putujući ratari.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Vanderbilt University News, Early farming sowed seeds of massive change (study in Science, 2007)
Samo upiši
šaka kikirikija
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija imaju 100 g kikirikija?
Šaka od 30 g je 170 kcal, pa je 100 g oko 567 kcal.
Ima li kikiriki puno proteina?
Šaka ima 8 g proteina, ali i 15 g masti.
Kako upisati kikiriki uz pivo?
Napiši šaka kikirikija i pivo i Caltype zbroji oboje.
Je li kikiriki zapravo orašasti plod?
Ne baš. To je mahunarka, u rodu s graškom i grahom, i raste pod zemljom u mahuni. U kuhinji ga svrstavamo među orašaste plodove jer se tako jede.
Koliko kalorija ima žlica maslaca od kikirikija?
Jušna žlica, oko 16 g, ima otprilike 95 kcal i 4 g proteina. Na kruh se često namažu dvije.
