Koliko kalorija ima grejp?
Pola grejpa, oko 125 g voća, ima 50 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Grejp je kiseo, gorak i lagan. Pola ploda, oko 125 g voća, ima 50 kcal, 1 g proteina i 13 g ugljikohidrata.
Godinama se priča da grejp topi masti. Ne topi, ali pola grejpa za doručak je puno hrane za 50 kcal, i to je sasvim dovoljan razlog.
Ako redovito piješ neki lijek, pitaj liječnika ili ljekarnika smiješ li uz njega grejp, jer se s nekim lijekovima ne slaže.
Savjeti
- 1Probaj ga bez šećera, na gorčinu se navikneš nakon par puta.
- 2Narezan u salatu s rikolom i malo fete je ljetni ručak.
- 3Iscijedi ga svježeg i razrijedi vodom s ledom.
Odakle dolazi
Grejp je mlado voće. Nastao je u 18. stoljeću na Barbadosu kao prirodni križanac naranče i pomela, a velečasni Griffith Hughes prvi ga je opisao 1750., kad su ga često zvali zabranjenim voćem. Ime grapefruit došlo je kasnije, vjerojatno zato što mali zeleni plodovi vise u grozdovima koji pomalo podsjećaju na grožđe.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: World Wide Words, Grapefruit
Samo upiši
pola grejpa
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Topi li grejp masti?
Ne. Ali pola grejpa ima samo 50 kcal i dobro zasiti, pa pomaže na drugi način.
Koliko kalorija ima cijeli grejp?
Cijeli grejp ima oko 100 kcal.
Kako upisati grejp u Caltype?
Napiši recimo pola grejpa za doručak i gotovo.
Koliko kalorija ima pola grejpa sa šećerom?
Grejp ima oko 50 kcal, a ravna žličica šećera dodaje oko 16, pa je ukupno otprilike 65 kcal.
Može li se jesti bijeli dio kore grejpa?
Da, jestiv je i ima nešto vlakana. Ali je i najgorči dio, pa ga većina ostavi.
