Koliko kalorija ima full English doručak?
Pun engleski doručak ima 850 kcal i 45 g proteina.
Porcija
Da to potrošiš
Full English su jaja, slanina, kobasice, grah u umaku, gljive, rajčica i tost, a negdje i crni puding. Pun tanjur ima 850 kcal.
Ako radiš u Londonu ili Dublinu, znaš ga iz kafića iza ugla, a s putovanja iz hotela. Drži do kasnog popodneva i to mu nije mana.
Proteina ima 45 g, što je puno. Masti nose kobasice, slanina i sve što se prži.
Savjeti
- 1Jaja kuhana ili poširana umjesto prženih.
- 2Kobasica ili slanina, ne obje po dvije.
- 3Grah, gljive i rajčicu slobodno, to je lakši dio tanjura.
Odakle dolazi
U srednjem vijeku doručak je uglavnom bio pivo i kruh. Veliki topli doručak nastao je u georgijansko i viktorijansko doba u seoskim kućama plemstva, opušten prikaz jaja, slanine, bubrežića i kedgereeja za goste. Nova srednja klasa ga je preuzela, radnicima u tvornicama također je trebalo nešto zasitno, a 1950.-ih gotovo je polovica odraslih Britanaca dan počinjala s fry upom.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Historic UK, The Traditional English Breakfast
Samo upiši
full english bez tosta
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima manji engleski doručak?
Manji tanjur ima 550 kcal.
Je li irski doručak isto što i engleski?
Skoro, irski ima i bijeli puding i soda kruh. Upiši full irish u Caltype i dobiješ broj.
Koliko proteina ima engleski doručak?
Pun tanjur ima 45 g, manji 30 g.
Od čega je black pudding?
Od svinjske krvi, svinjske masti i zobi ili ječma, začinjen i kuhan kao kobasica. Sličan je krvavici, a reže se na ploške i prži s ostatkom doručka.
Koliko kalorija ima engleski doručak uz kavu?
Uz crnu kavu ili čaj bez mlijeka je oko 853 kcal. Uz obični latte to je oko 1.000.
