Koliko kalorija ima banketstaaf?
Komad banketstaafa ima 230 kcal.
komad štapića, debljine dva prsta
kcal
4 gProteini
25 gUgljikohidrati
10 gŠećer
13 gMasti
Porcija
komad štapića, debljine dva prsta230 kcal
Da to potrošiš
51min hodanja
21min trčanja
Komad banketstaafa ima 230 kcal, 4 g proteina, 25 g ugljikohidrata i 13 g masti. To je štapić lisnatog tijesta punjen pastom od badema.
Nizozemci ga jedu za Sinterklaas, 5. prosinca, kad im dolazi njihov sveti Nikola. Ako živiš u Nizozemskoj ili ga vidiš u Lidlu pred blagdane, sad znaš što je.
Maslac u tijestu i bademi unutra rade svoje. Slično je štrudli, samo s bademom umjesto jabuke.
Savjeti
- 1Reži tanke kriške, dvije tanke su jedna normalna.
- 2Pojedi ga uz kavu umjesto kolača i čokoladice.
- 3Podijeli štapić odmah na cijelu obitelj.
Samo upiši
komad banketstaafa
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Što je banketstaaf?
Nizozemski štapić od lisnatog tijesta s pastom od badema, za Sinterklaas.
Koliko kalorija ima komad banketstaafa?
Oko 230 kcal i 13 g masti.
Ima li više od marcipana?
Ima. Komad banketstaafa je 230 kcal, komad marcipana 115.
