Caltype.Lataa sovellus

Paljonko ratsastus kuluttaa kaloreita?

Tunti ratsastusta kuluttaa noin 405 kcal.

Ratsastustunti, käyntiä, ravia ja laukkaa
kcal kulutettu
Ratsastustunti, käyntiä, ravia ja laukkaa405 kcal
Tunti käyntiä, rauhallinen maastolenkki280 kcal

Se on suunnilleen

1,5Croissant
2Olut

Suomessa ratsastetaan paljon: ratsastuskoulun tunneilla, omalla tai vuokrahevosella ja kesäisin leireillä. Tavallisella tunnilla on käyntiä, ravia ja laukkaa.

Hevonen kantaa, mutta sinä pidät asentoa, kevennät ravissa ja ohjaat koko ajan. Reidet muistavat sen seuraavana päivänä.

Pelkkä käynti maastossa on kevyempää, noin 280 kcal tunnissa. Luvut ovat noin 70-kiloiselle, painavampi kuluttaa enemmän ja kevyempi vähän vähemmän.

Vinkit

  1. 1Tee tallityöt itse: karsinan siivous, heinien kantaminen ja harjaus ovat kaikki liikettä.
  2. 2Kulje tallille pyörällä, jos matka sallii.

Kirjoita vain

ratsastusta tunti

Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.

Lataa ilmainen sovellus

Jaa

Jaa: Ratsastus

Kysymyksiä

Paljonko puolen tunnin ratsastus kuluttaa?

Noin 200 kcal, eli puolet tunnin luvusta.

Onko ratsastus oikeaa liikuntaa?

On. Pöytätennis kuluttaa tunnissa noin 295 kcal, ratsastus noin 405.

Miten merkitsen ratsastuksen Caltypeen?

Kirjoita esimerkiksi "ratsastus tunti" tai "maastolenkki hevosella", niin kulutus lisätään takaisin päivääsi.

Listat

Eniten kaloreita tunnissa

Lisää ruokia

Pöytätenniskcal kulutettuJääkiekkokcal kulutettuKahvakuulakcal kulutettuKäsipainot ja vapaat painotkcal kulutettuPuutarhatyötPuutarhatyötkcal kulutettuSiivousSiivouskcal kulutettuCrossFitkcal kulutettuSquashkcal kulutettuSulkapallokcal kulutettuLentopallokcal kulutettuKoripallokcal kulutettuGolfGolfkcal kulutettuKuntosalikcal kulutettu
Caltype.Laske kalorit