Paljonko kaloreita pingis kuluttaa?
Tunti pöytätennistä kuluttaa noin 295 kcal, jos painat noin 70 kg.
Se on suunnilleen
Luvut pätevät noin 70-kiloiseen aikuiseen. Painavampi kuluttaa enemmän, kevyempi vähän vähemmän.
Puoli tuntia on noin 145 kcal ja tunti noin 295. Se on yleinen luku pelille, jossa pallo oikeasti pysyy pelissä.
Nopeat vaihdot seurassa ja paljon jalkatyötä nostavat lukua, ja pingis taloyhtiön kerhohuoneessa, jossa lähinnä etsit palloa, laskee sitä. Joka tapauksessa se on noin puolet tunnin tenniksen kulutuksesta, pöydällä joka on murto-osa kentästä.
Vinkit
- 1Seiso askel kauempana pöydästä, niin jalat tekevät enemmän töitä.
- 2Pelatkaa paras viidestä erästä kolmen sijaan.
- 3Hae pallo itse, älä odota että se vierii takaisin.
Kirjoita vain
pingis 1 tunti
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko puoli tuntia pingistä kuluttaa?
Noin 145 kcal, jos painat 70 kg.
Kuluttaako pöytätennis yhtä paljon kuin tennis?
Noin puolet. Tunti pöytätennistä on noin 295 kcal, tunti tennistä noin 590.
Miten kirjaan pingiksen Caltypeen?
Kirjoita "pingis 1 tunti", niin kalorit lisätään takaisin päivääsi.
