Paljonko kaloreita koripallo kuluttaa
Tunti koripalloa kuluttaa noin 480 kcal, kun painat noin 70 kg.
Se on suunnilleen
Luku on noin 70-kiloiselle aikuiselle. Painavampi kuluttaa enemmän, kevyempi vähän vähemmän.
Tunti on noin 480 kcal, joten puoli tuntia kentällä on noin 240. Se on kunnon peli, jossa juostaan päästä päähän, ei pelkkää korinheittoa.
Kaikki spurtit, pysähdykset ja hypyt tekevät siitä rankempaa kuin miltä näyttää. Tunnet sen jaloissasi seuraavana päivänä.
Vinkit
- 1Etsi viikoittainen vapaa peli koulun salilta tai lähikentältä.
- 2Heittele kymmenen minuuttia ennen peliä, sekin lasketaan.
- 3Pelaa koko kenttää kun voit, puolessa kentässä seistään paljon enemmän.
Kirjoita vain
koripallo 1 h
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko 30 minuuttia koripalloa kuluttaa?
Noin 240 kcal, kun painat noin 70 kg.
Lasketaanko yksin heittely?
Lasketaan, mutta se kuluttaa vähemmän kuin peli, koska seisot paljon enemmän paikallasi.
Miten kirjaan koripallon Caltypeen?
Kirjoita "koripallo 1 h", ja kalorit lisätään takaisin päivääsi.
