Paljonko kaloreita lentopallo kuluttaa?
Tunti beach volleyta kuluttaa noin 590 kcal, kun painat noin 70 kg.
Tunti beach volleyta hiekalla
kcal kulutettu
Tunti beach volleyta hiekalla590 kcal
Tunti rentoa lentopalloa220 kcal
Se on suunnilleen
2,5Croissant
2,5Olut
Kesällä rantakentät Hietaniemessä ja muilla uimarannoilla täyttyvät beach volleysta. Talvella pelataan salissa harrastevuoroilla.
Hiekka tekee eron: jokainen askel ja hyppy on raskaampi. Rento pallottelu kuluttaa tunnissa vain 220.
Luvut koskevat noin 70 kiloista, ja painavampi kuluttaa enemmän.
Vinkit
- 1Ota kaverit mukaan rannalle kesäiltana.
- 2Liity harrastevuoroon talveksi.
- 3Juo vettä, hiekalla hikoilee.
Kirjoita vain
beach volley 1 h
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko rento lentopallo kuluttaa?
Noin 220 kcal tunnissa.
Miksi beach volley kuluttaa enemmän?
Hiekalla liikkuminen on raskaampaa.
Onko lentopallo hyvää liikuntaa?
On, siinä hypitään ja liikutaan paljon.
Miten kirjaan pelin Caltypeen?
Kirjoita "beach volley 1 h".
