Paljonko kaloreita on paahdetuissa kastanjoissa?
Kymmenen paahdettua kastanjaa on noin 200 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Kymmenen paahdettua kastanjaa on noin 200 kcal, eli 20 kappaleelta. Niitä saa Tuomaan markkinoilta ja Keski-Euroopan joulumarkkinoilta lämpimässä paperituutissa.
Kastanja ei ole kuin muut pähkinät. Siinä on vain 2 grammaa rasvaa ja paljon tärkkelystä, joten se on enemmän peruna kuin manteli.
Lämmin tuutti kädessä pakkasessa on yksi joulun parhaita asioita, ja se on kevyempi kuin moni muu markkinaherkku.
Vinkit
- 1Jaa tuutti, kymmenen riittää hyvin kahdelle maisteltavaksi.
- 2Ota kastanjat glögin kaveriksi muiden makeisten sijaan.
Kirjoita vain
10 paahdettua kastanjaa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko kastanjoissa paljon rasvaa?
Ei. Kymmenessä on vain 2 grammaa, toisin kuin muissa pähkinöissä.
Paljonko kaloreita on yhdessä kastanjassa?
Noin 20 kcal.
Voiko kastanjoita paahtaa kotona?
Voi. Viillä kuoreen risti ja paahda uunissa kuumassa, kunnes kuori aukeaa.
