Paljonko kaloreita on sipulirenkaissa
Lisukeannos sipulirenkaita on noin 400 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Sipulirenkaat ovat sipuliviipaleita taikinassa tai korppujauhoissa, friteerattuina. Sipuli on melkein ei mitään, kuori ja öljy tekevät sen.
Lisukeannos on noin 400 kcal: 5 g proteiinia, 45 g hiilihydraattia ja 22 g rasvaa. Se on enemmän kuin moni lisukkeelle arvaa.
Niitä tulee pinottuna burgerin päälle, pihvin viereen tai lisukkeena hampurilaisravintolassa. Herkullisia, ja helppoja syödä ennen kuin huomaat.
Vinkit
- 1Jaa annos pöydän kanssa, älä ota omaa.
- 2Ota burgerin kanssa renkaat tai ranskalaiset, ei molempia.
- 3Tee ne kotona airfryerissä, ne rapeutuvat paljon vähemmällä öljyllä.
Mistä se tulee
Vanhin tunnettu resepti on englantilaiselta kokilta John Mollardilta, joka kuvasi vuonna 1802 parmesaania sisältävään taikinaan kastettuja ja paistettuja sipuliviipaleita. Dallasista lähtöisin oleva autoravintolaketju Pig Stand, joka avattiin vuonna 1921, väitti myöhemmin keksineensä sipulirenkaat, mutta todennäköisesti se keksi oman versionsa yli sata vuotta Mollardin jälkeen.
Kirjoita vain
annos sipulirenkaita
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko kaloreita on yhdessä sipulirenkaassa?
Noin 50 kcal kahdeksan renkaan annoksesta, koosta riippuen.
Onko sipulirenkaissa vähemmän kuin ranskalaisissa?
Ei oikeastaan, lisukeannos sipulirenkaita on noin 400 kcal, suunnilleen saman verran kuin annos ranskalaisia.
Paljonko rasvaa on sipulirenkaissa?
Noin 22 g lisukeannoksessa.
Ovatko uunissa paistettavat pakastesipulirenkaat kevyempiä?
Yleensä vähän, ne esipaistetaan tehtaalla ja paistetaan kotona uunissa. Pussissa lukee luku renkaalta, joten voit laskea tarkasti.
Mistä sipulirenkaiden hiilihydraatit tulevat?
Enimmäkseen taikinasta tai korppujauhoista. Sipulissa itsessään on vain noin 9 g hiilihydraattia sadassa grammassa, joten annoksen 45 g on suurimmaksi osaksi kuorta.
