Paljonko kaloreita on bigosissa
Kulho bigosia, noin 350 g, on 400 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Bigos on puolalainen metsästäjän pata: hapankaalia ja tuoretta kaalia, jota keitetään tuntikausia porsaan, kiełbasan, kuivattujen sienten ja usein luumujen kanssa. Perheet pitävät kattilaa liedellä päiväkausia, ja se paranee joka lämmityskerralla.
Kulhossa on 400 kcal, 22 g proteiinia, 15 g hiilihydraattia ja 28 g rasvaa. Kaali on kevyttä, makkara ja rasvainen porsas ovat se, mistä luku tulee.
Padaksi siinä on vähän hiilihydraatteja. Leipä tai perunat sen kanssa ovat eri juttu.
Vinkit
- 1Käytä enemmän kaalia ja vähemmän makkaraa.
- 2Valitse vähärasvaisempi porsaanpala ja leikkaa rasvat pois.
- 3Syö sen kanssa yksi ruisleipä, ei koko limppua.
Kirjoita vain
kulho bigosia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Onko bigosissa paljon proteiinia?
On, noin 22 g kulhossa.
Onko bigos vähähiilihydraattista?
Melko, noin 15 g hiilihydraattia kulhossa. Leipä tai perunat rinnalla tuovat lisää.
Paljonko kaloreita on kahdessa kulhossa?
Noin 800 kcal.
Miksi sitä kutsutaan metsästäjän padaksi?
Se tehtiin siitä, mitä metsästys toi, ja riistaa laitetaan yhä joihinkin resepteihin.
Onko bigos parempaa seuraavana päivänä?
Useimmat puolalaiset sanovat kyllä. Sitä lämmitetään monena päivänä, ja kalorit pysyvät samoina.
