Paljonko kaloreita on Dublin coddlessa?
Kulho Dublin coddlea, noin 450 g, on 550 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Coddle on dublinilainen ruoka possumakkaroista, pekonista, perunoista ja sipulista, jotka haudutetaan hitaasti liemessä. Se tehtiin aikoinaan käyttämään viikon lopussa jäljelle jääneet.
Kulho on 550 kcal: proteiinia 22 g, hiilareita 40 g ja rasvaa 33 g. Makkarat ja pekoni tuovat suurimman osan rasvasta.
Se on yksinkertaista ruokaa, joka täyttää, vähän kuin meidän makkarakeitto. Soodaleipä liemen kastamiseen tulee päälle.
Vinkit
- 1Käytä vähärasvaista pekonia ja hyviä makkaroita, joissa on enemmän lihaa.
- 2Ruskista makkarat ensin ja kaada rasva pois.
- 3Lisää sipulia ja perunaa, niin pata riittää pidemmälle.
Kirjoita vain
kulho dublin coddlea
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä Dublin coddlessa on?
Possumakkaroita, pekonia, perunoita ja sipulia, hitaasti liemessä kypsennettyinä.
Paljonko kaloreita on kahdessa kulhossa?
Noin 1 100 kcal.
Paljonko proteiinia on coddlessa?
Noin 22 g kulhossa.
Mistä kalorit tulevat?
Makkaroista ja pekonista rasva, perunoista hiilarit.
Minkä kanssa coddle syödään?
Yleensä soodaleivän tai tumman leivän ja voin kanssa, liemen imeyttämiseen.
