Paljonko kaloreita on kapustnicassa
Kulhossa kapustnicaa on 250 kcal ja 12 g proteiinia.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Kapustnica on slovakialainen hapankaalikeitto, jossa on savulihaa, klobása-makkaraa ja kuivattuja sieniä. Moni perhe lisää luumuja tai lusikallisen smetanaa, ja se on jouluaaton keitto, vähän kuin meillä rosolli kuuluu joulupöytään.
Kulho on 250 kcal, ja siinä on 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraattia ja 17 g rasvaa. Hapankaali on kevyttä, makkara ja savuliha kantavat luvun.
Näin täyteläiseksi keitoksi se on kohtuullinen kulho. Leipä ja santsikulho ovat ne, joissa se kertyy.
Vinkit
- 1Laita enemmän sieniä ja vähemmän klobásaa.
- 2Jätä smetana pois tai pidä se teelusikallisessa.
- 3Ota yksi leipäviipale sen kanssa.
Kirjoita vain
kulho kapustnicaa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Milloin kapustnicaa syödään?
Koko talven, ja ennen kaikkea jouluaattona Slovakiassa.
Paljonko kaloreita on kahdessa kulhossa?
Noin 500 kcal.
Onko kapustnica vähähiilihydraattista?
Melko, kulhossa on noin 12 g hiilihydraattia.
Mitä kapustnicaan laitetaan?
Hapankaalia, savulihaa, klobásaa ja kuivattuja sieniä. Jokainen perhe lisää omat juttunsa.
Mistä kalorit tulevat?
Enimmäkseen makkarasta ja savulihasta, rasva ja proteiini.
