Paljonko kaloreita on Älplermagronenissa
Lautasellinen Älplermagronenia, noin 350 g, on 650 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Älplermagronen on sveitsiläisten alppipaimenten pasta: makaronia ja perunaa keitettynä yhdessä, kerroksina juuston ja kerman kanssa, päällä paistettua sipulia. Rinnalla tarjoillaan omenasosetta.
Lautasellisessa on 650 kcal, 24 g proteiinia, 30 g rasvaa ja 70 g hiilihydraattia. Pasta ja peruna tuovat hiilihydraatit, juusto ja kerma rasvan.
Sitä syödään vuoristomajalla pitkän nousun jälkeen. Jotkut paikat lisäävät pekonia, mikä nostaa lukua taas.
Vinkit
- 1Kotona laita enemmän perunaa ja vähemmän juustoa.
- 2Ota omenasose, se on kevyttä ja makeaa juuston vastapainona.
- 3Ota iso vihreä salaatti ja pienempi lautanen.
Kirjoita vain
lautanen älplermagronenia
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä Älplermagronen on?
Sveitsiläistä makaronia ja perunaa uunissa juuston, kerman ja paistetun sipulin kanssa, tarjoiltuna omenasoseen kera.
Miksi pastan kanssa syödään omenasosetta?
Niin alppilaitumien paimenet sen söivät, ja makeahapan omena leikkaa juuston täyteläisyyttä.
Paljonko proteiinia Älplermagronenissa on?
Noin 24 g lautasellisessa, suurin osa juustosta.
Muistuttaako se juustomakaronia?
Paljon, mutta perunat keitetään pastan joukossa ja päälle tulee paistettua sipulia.
Paljonko kaloreita on kahdessa lautasellisessa?
Noin 1 300 kcal.
