Hvor mange kalorier er der i kvas?
En halv liter kvas har 135 kcal.
Portion
For at forbrænde det
Kvas er en drik lavet ved at gære rugbrød eller rugmalt med vand, sukker og gær. Den smager lidt af en sød, let øl og lidt af brød, og en dansker tænker hurtigt på hvidtøl. Den drikkes i hele Rusland, Ukraine, Hviderusland og Baltikum, mest om sommeren.
En halv liter er 135 kcal, næsten det hele fra 33 g kulhydrat. Der er cirka 1 g protein og intet fedt.
Der er et spor af alkohol fra gæringen, men langt mindre end i øl. Det meste er sukker, så den tæller som en sodavand.
Tips
- 1Tag et glas, ikke hele flasken.
- 2Bland den med koldt vand eller danskvand en varm dag.
- 3Brug den til okroshka, den kolde sommersuppe, så bliver den et måltid.
Bare skriv det
en halv liter kvas
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Er der alkohol i kvas?
Kun lidt, fra gæringen. Den sælges og drikkes som en sodavand.
Hvor mange kalorier er der i en liter kvas?
Cirka 270 kcal.
Hvad smager kvas af?
Af en sød, let øl med smag af mørkt brød.
Er der meget sukker i kvas?
Den er mest sukker, cirka 33 g kulhydrat i en halv liter.
Hvad er okroshka?
En kold sommersuppe af hakkede grøntsager, æg og kød eller pølse med kvas hældt over.
