Hvor mange kalorier er der i et glas aguapanela?
Et glas aguapanela har cirka 100 kcal og 25 g kulhydrat.
Portion
For at forbrænde det
Aguapanela er panela, en blok uraffineret rørsukker, opløst i vand. I Colombia drikker man den varm om morgenen eller når man er syg, og kold med lime på en varm eftermiddag.
Et glas er 100 kcal og 25 g kulhydrat, og så er der ikke mere i. Det er sukkervand med en bedre historie og en bedre smag.
Varm kommer den tit med en skive frisk ost, der smelter i koppen, og den tæller for sig selv. Kold med lime hedder den limonada de panela.
Tips
- 1Brug mindre panela. Den smager stadig af noget.
- 2Pres lime i. Så smager en svagere udgave af mere.
- 3Skal der ost i, så én skive.
Bare skriv det
et glas aguapanela
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Del
Spørgsmål
Hvad er panela?
Uraffineret rørsukker. Saften fra sukkerrør koges ind og stivner i blokke, og intet bliver taget fra, så den smager af karamel.
Er aguapanela sundere end sodavand?
Det er stadig sukker, cirka 25 g i et glas. Panela beholder lidt mineraler, men ikke nok til at ændre tallet.
Hvor mange kalorier er der i to glas aguapanela?
Cirka 200 kcal.
Hvorfor kommer colombianere ost i aguapanela?
Osten bliver blød i den varme drik, og så spiser man den med en ske. Sødt og salt sammen er hele pointen.
Hjælper aguapanela mod forkølelse?
I Colombia er det klassikeren, når man er syg, varm med lime. Den varmer, og du får drukket noget, og det er nok det meste af det, den gør.
