Kolik kalorií má tteokbokki
Talíř tteokbokki má asi 480 kcal.
Porce
Abys to spálil
Tteokbokki jsou válečky žvýkavého rýžového koláčku vařené ve sladce pálivé omáčce z gochujangu, korejské chilli pasty. Stánky přidávají rybí koláček, jarní cibulku a často vejce natvrdo.
Talíř má 480 kcal, 95 g sacharidů, 6 g tuku a 10 g bílkovin. Je to skoro jen rýžový koláček a omáčka s cukrem.
Tuku je málo, sacharidů hodně. Rozpečený sýr navrchu, ramen v omáčce nebo něco smaženého vedle se počítá zvlášť.
Tipy
- 1Přidej vejce natvrdo nebo víc rybího koláčku, bílkoviny tě podrží.
- 2Přihoď zelí nebo víc jarní cibulky, talíř vydrží déle.
- 3Vynech rozpečený sýr, nebo si o talíř s někým rozděl.
Prostě to napiš
talíř tteokbokki
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Z čeho se tteokbokki dělá?
Z rýžových koláčků, chilli pasty gochujang, cukru, rybího koláčku a jarní cibulky, často s vejcem natvrdo.
Má tteokbokki hodně sacharidů?
Ano, asi 95 g na talíř, skoro všechno z rýžových koláčků.
Kolik kalorií má půl talíře tteokbokki?
Asi 240 kcal.
Je tteokbokki vždycky pálivé?
To pouliční ano. Existuje starší, jemná verze vařená se sójovou omáčkou, gungjung tteokbokki, z královského dvora.
Co je rabokki?
Tteokbokki s ramen nudlemi vařenými ve stejné omáčce. Nudle se přičítají navíc k talíři.
